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心理学:真正决定你人生高度的,不是天赋,而是这五种能力

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admin 发表于 2018-4-14 08:49 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
决定一个人人生高度是一项综合技能,真正决定你人生高度的,往往不是一项能力,而是一套综合系统,通常来说,最终拥有属于自我人生高度的人大都具备这五种能力,看你有吗?

1、清晰的目标:方向比努力更重要
曾经有一句话说,这个世界上绝大多数没有目标的人为有目标的人服务,道出了现实的残酷。坚定清晰的目标往往能帮助我们指引出一条康庄大道。有一句谚语也说道,如果你知道去哪里,连上帝也会为你让路。所以你要想活出生命的高度,首先找到自己人生目标,这比努力更重要。

如何清晰找到自我方向,这往往需要我们认真聆听内心的声音。很多人之所以找不到方向,往往与过于浮躁的心境有关,也与我们缺少自我独处能力有关。我们可以尝试让自己内心平静下来,《大学》曾说,知止而后有定,定而后能静,静而后能虑,虑而后能有所得。静心是我们找到方向最重要的方式。




2、强大的执行力:做到比说更重要
第二个决定你人生高度是你的执行力,执行力是决定我们的目标是否能够实现。比如很多人说想要减肥,拥有美好的身材,有这个想法的是无数人,但是最终实现的却只有少数人。强大的执行力是确保我们能把目标一以贯之的能力,是能将每天的目标细化到日常的生活中。

执行力的大小来自我们对目标实现愿望有多强。 如果你的目标是发自内心的,那么目标带来的执行力就越强烈;如果你的目标只是随便说说而已,都没有走心过,往往来说,执行力就会很弱。

真正高强度的执行力来自我们对愿望与目标的渴望程度,以及我们是有多想成为那样的人,一旦你觉得这个目标非你莫属的时候,往往而言你就会拥有更为强大的动力去执行。


3、十年如一日的专注:精进比做到更重要
没有专注就没有精进,没有精进就没有持续成长。专注是让我们把事情做得更好。心理学发现,当人在专注的时候就能产生一项重要的能力,那就是心流能力,心流能力是我们与当下合一,最具有创造力的时候。

所谓物心一体强调的就是这个意思。日本有很多手艺人都是非常专注,他们的产品往往能精益求精与专注力是脱不开关系的。日本最为著名的寿司之神小野二郎之所以能享誉全球与其高度的专注力有关,人们每每看到这样的产品都会忍不住惊叹。


4、不轻易自我设限:心有多大,舞台就有多大
第四个能力是不轻易自我设限能力。 心理学上曾经有一个著名的跳蚤实验。跳蚤实验讲述的科学家曾经弄了一个玻璃,之前没有加盖的时候,跳蚤很容易跳出来。后来科学家加了一个盖子,让跳蚤跳,跳蚤跳了很多次,都发现自己没有办法跳出那个玻璃,于是它开始认命了。等到科学家再次把盖子拿出后,跳蚤再也无法跳出之前的高度。

所以心理学发现,很多时候我们的发展跟自我设限有很大关系。当你懂得在自我人生不设限的时候,持续挑战自我的时候,你会发现,你的人生高度远远大于你的想象。


5、不断打破边界的勇气:走出自我舒适区很重要
第五个方面能力则是打破边界的勇气。现代都倡导无边界做法,很多时候,我们自己是成长中最大的敌人,边界源于我们内心的恐惧感,也源于我们的经验所受的束缚。当你在本专业已经很熟悉的时候,请你记住可以围绕自己的核心技能,走出自我舒适区,拓展自我的边界,这对于我们来说,往往也是发现新机会重要能力。

一个人人生高度往往来自是我们内心所思所想所做,所以当我们在人生中拥有这五种能力的时候,我们才会持续进化自己,真正的心想事成。看下这五种能力,你有吗?
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精彩评论3

蒋梓任 发表于 2018-4-14 16:23 | 显示全部楼层
帮帮顶顶!!
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MarvinPalt 发表于 2018-4-15 04:26 | 显示全部楼层
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expeddy 发表于 2018-4-15 04:26 | 显示全部楼层
真是 收益 匪浅
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